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AN30224A1T Präventive Wirbelsäulen- und Rückengymnastik

Status Kurs abgeschlossen
Beginn, Uhrzeit Mo., 18.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursentgelt 59,00 €
Mindestteilnehmerzahl 8
Dauer 10 Termine
Kursleitung Inka Overhage
Daniela Wölfle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Isomatte und bequeme Kleidung, keine Duschen stehen zur Verfügung

Der Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik stellt ein sanftes Training der Rückenmuskulatur dar, bei dem vor allem die Mobilität und die Beweglichkeit der Wirbelsäule im Vordergrund stehen. Durch den Ausgleich von muskulären Dysbalancen kann so Rückenbeschwerden präventiv entgegengewirkt werden. Außerdem erhalten die Teilnehmer Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Teinosaal; Tuningen

Auf dem Platz 1
78609 Tuningen

Kursort

vhs Besprechungsraum Komm. Kiga Tuningen

Schulstraße 8
78609 Tuningen

Termine

Datum
18.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstraße 8, vhs Besprechungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Auf dem Platz 1, Teinosaal; Tuningen