AL30150B38 Vinyasa Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen

Status
Beginn, Uhrzeit	Do., 26.01.2023, 19:55 - 21:25 Uhr
Kursentgelt	101,00 €
Mindestteilnehmerzahl	8
kostenfreien Rücktritt bis	01.02.2023
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Nadine Knecht
Bemerkungen	Eine rutschfeste Yogamatte und bequeme Klamotten.

Beim Hatha Vinyasa Yoga übst du dynamisch, verbindest Atem und Bewegung zu fließenden immer wieder neu variierenden Bewegungsabfolgen. Du vereinst dabei Kraft, Flexibilität und Entspannung, schulst Körperwahrnehmung und Konzentration. Elemente wie Atemtechniken und Umkehrhaltungen eröffnen dir neue Perspektiven und lassen dich wieder mehr bei dir selbst ankommen.
Wenn du bereits wenig Vorkenntnisse hast und eine regelmäßige Yogapraxis etablieren möchtest, ist dieser Kurs genau richtig für dich! Das Level des Kurses wird individuell auf die Teilnehmer angepasst.