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AI16006 Ständig am Limit - was kann ich tun?

Status Plätze frei
Beginn Sa., 27.03.2021, 09:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Cornelia Burkart

Wenn Sie häufig am Limit leben, bleibt Ihre Lebensqualität auf der Strecke - und irgendwann auch Ihre Gesundheit. Es gibt leider kein Zaubertool, mit dem sich alle Ihre Aufgaben im Eiltempo erledigen lassen. Aber Sie können selbst für eine entlastende Veränderung und den nötigen Ausgleich sorgen.
In diesem Kurs erhalten Sie Denkanstöße und Tipps zu Fragen wie
- Wie kann ich Nein sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?
- Wie setze ich Prioritäten richtig?
- Wie kann ich den Aufwand für Tätigkeiten reduzieren?
- Wie gehe ich mit Zeitdieben um?
- Was kann ich tun, um mich weniger gehetzt zu fühlen?
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Zeit selbstbestimmter nutzen und die Lebensqualität verbessern möchten. Die Inhalte sind neutral gehalten und sprechen nicht ausschließlich berufstätige Teilnehmer an.
Anmeldung erforderlich.




Kursort

2. OG; Raum 309

Metzgergasse 8
78054 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
27.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 16:00 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; 2. OG; Raum 309