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AK30202A T`ai Chi ch`uan für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Mo., 21.03.2022, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 110,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 25.03.2022
Dauer 15 Termine
Kursleitung Elsbeth Erchinger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

T`ai Chi ch`uan ist Gesundheitspflege, Meditation in Bewegung und Selbstverteidigung in einem. Durch die fließende, kreisförmige, sanfte und entspannte Bewegung erhält man innere Kraft, Ruhe und Aufmerksamkeit. So hilft T`ai Chi ch`uan bei regelmäßiger Anwendung nicht nur bei Rückschmerzen, Kreuzschmerzen und Bandscheibenschäden, sondern stärkt die Abwehrkräfte des Körpers, unterstützt die Verdauung und beruhigt das Nervensystem. Außerdem entlasten die Übungen das Herz, regen den Stoffwechsel an, helfen bei Schlafstörungen und die Funktionskraft des Meridiansystems wird gefördert. Der T`ai Chi ch`uan Grundkurs besteht aus vorbereitenden Übungen der Entwicklung und Anwendung der Chi (Lebens-)Energie, die Bestandteile des T`ai Chi ch`uan sind und das Üben, Erlernen, Vertiefen und Korrigieren der Langform des Yang-Stils. Für Anfänger und Fortgeschrittene.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Janusz-Korczak-Schule, Gymnastikraum

Friedrich-Ebert-Straße 25
78054 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
27.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 25, Janusz-Korczak-Schule, Gymnastikraum
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 25, Janusz-Korczak-Schule, Gymnastikraum
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 25, Janusz-Korczak-Schule, Gymnastikraum
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 25, Janusz-Korczak-Schule, Gymnastikraum
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 25, Janusz-Korczak-Schule, Gymnastikraum

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