AN11511T Walderlebnisführung

Status
Beginn, Uhrzeit	Sa., 21.10.2023, 14:00 - 16:30 Uhr
Kursentgelt	15,00 €
Mindestteilnehmerzahl	6
kostenfreien Rücktritt bis	17.10.2023
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Nicole Hirt Daniela Wölfle
Bemerkungen	Bitte einfache Sitzgelegenheit für den Waldboden mitbringen (Kissen, Isomatte o.ä.).

Die Natur, im speziellen der Wald, hat für uns Menschen und unsere Gesundheit viel zu bieten. Bestimmte Stoffe in der Waldatmosphäre und der bewusste Aufenthalt im Wald stärken das Herz- Kreislaufsystem, senken den Blutdruck, aktivieren das Immun- und Nervensystem.
Mit Übungen, bei denen alle Sinne angesprochen werden, und mit bestimmten Achtsamkeits- und Atemübungen führe ich Sie in langsamer Gangart durch den Wald, dabei wird Stress reduziert und Sie finden in eine innere Ruhe.
Der Wald ist ein faszinierendes Ökosystem, bei dem jede Pflanze, jeder Pilz und jedes Tier eine wichtige Rolle spielt.
Selbst Bäume, Sträucher und Wildkräuter haben ihre heilsamen Wirkungen auf uns Menschen. Durch das genauere Betrachten werde ich Ihnen mit altem und neuem Wissen über die Pflanzen und Pilze, sowie deren Verwendung und Heilwirkung die alte Verbindung zwischen Mensch und Natur näher bringen.

Walderlebnis: Pilzgeruch und Blattgeflüster
Herbst: das Spiel der Farben => Farben suchen und zuordnen
Reife und Ernte => Die Früchte des Waldes sind reif, er ernährt Menschen und Tiere
Faszination Pilze
Die Natur zieht sich zurück => Die Pflanzen und Tiere bereiten sich auf den Winter vor
Kräfte sammeln
Weißdorn, Beeren

FINDET BEI JEDEM WETTER STATT!

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