AN30235TA Zumba® - Tanz Fitness Workout

Status
Beginn, Uhrzeit	Fr., 22.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursentgelt	28,00 €
Mindestteilnehmerzahl	10
kostenfreien Rücktritt bis	12.09.2023
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Ida Felde Daniela Wölfle
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Fitnesskleidung, Trainingsschuhe (keine Straßenschuhe, möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.

Der Kurs, mit dem die Tanz-Fitness-Revolution begann und der die Art, was wir unter Workout verstehen, für immer verändert hat. Er macht Spaß, ist effektiv und das Beste daran, er ist für jeden geeignet!
Bei dieser Art des Workouts werden zur rhythmischen Musik das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, Kalorien verbrannt, Muskeln trainiert, Koordination verbessert und Stress abgebaut.