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AJ30108A01 Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Status Plätze frei
Beginn Sa., 30.10.2021, 09:30 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 101,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 22.10.2021
Dauer 5 Termine
Kursleitung Brigitte Hicke
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Wolldecke, warme Socken und bewegungsfreundliche, warme Kleidung.

In diesem ganzheitlichen Bewegungskurs liegt der Schwerpunkt auf der Schulung der Körperwahrnehmung und dem Abbau übermäßiger, hemmender Anspannung.
Das bewusste Erleben automatisierter Bewegungsmuster klärt deren Nutzen, lässt aber auch erkennen, wo sie einschränkend oder Schmerz auslösend wirken.
Achtsames Experimentieren mit den eigenen Bewegungsmöglichkeiten lässt neue Wege entdecken:
Leichte und freudige Bewegungsgestaltung, Schmerz- und Spannungsreduktion, gesteigerte Ausdauer und Effizienz, sowie ganzheitliche Ausgewogenheit.




Kursort

UG; Raum 101

Metzgergasse 8
78054 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
30.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
13.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
04.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
15.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
05.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101