AJ30240B10 Fit-Mix und Figurtraining*

Status
Beginn	Di., 30.11.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	41,00 €
kostenfreien Rücktritt bis	06.12.2021
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Sabine Ganter
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Geschult werden Ausdauer und Koordination, dazu kommt ein rückenfreundliches und gelenkschonendes Muskeltraining, Kraftausdauer und Körperhaltung werden verbessert, effektive Übungen fördern Figur und Wohlbefinden.
Der Kurs ist in Module à 5 Termine aufgeteilt, die aufeinander aufbauen, aber einzeln buchbar sind.