AL30240A07 Fitness und Koordination*mittlere Anforderungen

Status
Beginn	Di., 13.09.2022, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	76,00 €
kostenfreien Rücktritt bis	19.09.2022
Dauer	13 Termine
Kursleitung	Natalie Mathis
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Isomatte und Hanteln oder 0,5l-Flaschen.

Neben Übungen zur allgemeinen Fitness und Koordination steht die Freude an der Bewegung zur Musik im Vordergrund. Besonders effektiv ist der Einsatz von Overball, Stäben, Reifen und anderen Kleingeräten. Der Kurs ist in Module à 5 Termine aufgeteilt, die aufeinander aufbauen, aber einzeln buchbar sind.