AN11513T Walderlebnisführung

Status
Beginn, Uhrzeit	Sa., 09.12.2023, 14:00 - 16:30 Uhr
Kursentgelt	15,00 €
Mindestteilnehmerzahl	6
kostenfreien Rücktritt bis	05.12.2023
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Nicole Hirt Daniela Wölfle
Bemerkungen	Bitte einfache Sitzgelegenheit für den Waldboden mitbringen (Kissen, Isomatte o.ä.).

Die Natur, im speziellen der Wald, hat für uns Menschen und unsere Gesundheit viel zu bieten. Bestimmte Stoffe in der Waldatmosphäre und der bewusste Aufenthalt im Wald stärken das Herz- Kreislaufsystem, senken den Blutdruck, aktivieren das Immun- und Nervensystem.
Mit Übungen, bei denen alle Sinne angesprochen werden, und mit bestimmten Achtsamkeits- und Atemübungen führe ich Sie in langsamer Gangart durch den Wald, dabei wird Stress reduziert und Sie finden in eine innere Ruhe.
Der Wald ist ein faszinierendes Ökosystem, bei dem jede Pflanze, jeder Pilz und jedes Tier eine wichtige Rolle spielt.
Selbst Bäume, Sträucher und Wildkräuter haben ihre heilsamen Wirkungen auf uns Menschen. Durch das genauere Betrachten werde ich Ihnen mit altem und neuem Wissen über die Pflanzen und Pilze, sowie deren Verwendung und Heilwirkung die alte Verbindung zwischen Mensch und Natur näher bringen.

Walderlebnis: Time out – Eine Auszeit für mich
Der Rückzug des Lebens im Winter
Advent im Wald
Die Tanne und ihre Bedeutung im Advent
Wintersonnwende und dessen Bedeutung
Zeit um zur Ruhe zu kommen, Besinnlichkeit
Baummeditation, Innenschau

FINDET BEI JEDEM WETTER STATT!

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