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AH30150B61 Yoga für den Rücken Modul 2

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Do., 22.10.2020, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 04.11.2020
Dauer 5 Termine
Kursleitung Maria-Laura Jäger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und warme Socken.

Mit einfachen, sanften und langsam steigernden Körperübungen lösen sich Verspannungen im Rücken, Hals, Nacken- und Schulterbereich. Gezielte Bewegungs- und Dehnungsübungen dienen der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke. Hinzu kommt die Kräftigung der die Wirbelsäule stützenden und bewegenden Muskelgruppen. Ein Üben mit Bewusstseinsinhalten führt zu einer freien, weiten und gelösten Haltung allgemein. Der Kurs ist in Module à 5 Termine aufgeteilt, die aufeinander aufbauen, aber einzeln buchbar sind.



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Kursort

Janusz-Korczak-Schule

Friedrich-Ebert-Straße 32
78054 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
22.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle