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24130235 Fit for fun

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn, Uhrzeit Do., 18.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursentgelt 85,00 €
Mindestteilnehmerzahl 10
kostenfreien Rücktritt bis 04.01.2024
Dauer 18 Termine
Kursleitung Elke Tränkle
Bemerkungen Gymnastikmatte

In dieser abwechslungsreichen Stunde verbinden sich Aerobic und Bodyforming. Aerobic beispielsweise besticht durch abwechslungsreiche und logisch aufgebaute Schrittkombinationen und ist ein geselliges Gruppentraining, das Herz und Kreislauf trainiert, die Kondition verbessert und die Beweglichkeit fördert. Bodyforming (auch als Bodystyling oder Bodyshaping bezeichnet) ist ein Fitness-Workout mit dem Ziel durch Stabilisations-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen die Haltung zu verbessern und eventuell körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenprobleme zu lösen. Ziel ist es die koordinatorischen Fähigkeiten zu verbessern, Kraft und Kraftausdauer sowie Beweglichkeit effizient und ausgewogen zu trainieren.



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Kursort

Bickebergschule; Gymnastikraum

Bayernstraße 8
78048 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
18.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bayernstraße 8, Bickebergschule; Gymnastikraum

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