AK30150A05 Hatha Vinyasa Yoga

Status
Beginn	Mi., 01.06.2022, 9:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	62,00 €
kostenfreien Rücktritt bis	07.06.2022
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Nadine Knecht
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

Beim Hatha Vinyasa Yoga übst du dynamisch, verbindest Atem und Bewegung zu fließenden immer wieder neu variierenden Bewegungsabfolgen. Du vereinst dabei Kraft, Flexibilität und Entspannung, schulst Körperwahrnehmung und Konzentration. Elemente wie Atemtechniken und Umkehrhaltungen eröffnen dir neue Perspektiven und lassen dich wieder mehr bei dir selbst ankommen.
Anfänger, sowie Yogis mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Das Level des Kurses wird individuell auf die Teilnehmer angepasst.
Namaste!