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ALD3015A53 Pilates Online Live

Status Plätze frei
Beginn Mi., 18.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 24.01.2023
Dauer 10 Termine
Kursleitung Natalja Seel
Bemerkungen Bitte vorbereiten: Anti-Rutschsocken, Decke, Yoga-Matte, Getränk

Ist ein Ganzkörper Training, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.
Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
18.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account