Logo
/ Kursdetails

AH30150A25 Rücken Yoga für Fortgeschrittene

Status Plätze frei
Beginn Mi., 13.01.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Uschi Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Lockere bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch und warme Socken für die Entspannung und Getränk.

Mit einfachen, sanften und langsam steigernden Körperübungen lösen sich Verspannungen im Rücken, Hals, Nacken- und Schulterbereich. Gezielte Bewegungs- und Dehnungsübungen dienen der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke. Hinzu kommt die Kräftigung der die Wirbelsäule stützenden und bewegenden Muskelgruppen. Ein Üben mit Bewusstseinsinhalten führt zu einer freien, weiten und gelösten Haltung allgemein. Der Kurs ist in Module à 5 Termine aufgeteilt, die aufeinander aufbauen, aber einzeln buchbar sind.




Kursort

3. OG; Raum 30, Vortragsraum

Kanzleigasse 6
78050 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum