AL30150C15 Vinyasa Yoga für alle Level

Status
Beginn, Uhrzeit	Fr., 19.05.2023, 09:15 - 10:30 Uhr
Kursentgelt	51,00 €
Mindestteilnehmerzahl	8
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Nadine Knecht
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

Beim Hatha Vinyasa Yoga übst du dynamisch, verbindest Atem und Bewegung zu fließenden immer wieder neu variierenden Bewegungsabfolgen. Du vereinst dabei Kraft, Flexibilität und Entspannung, schulst Körperwahrnehmung und Konzentration. Elemente wie Atemtechniken und Umkehrhaltungen eröffnen dir neue Perspektiven und lassen dich wieder mehr bei dir selbst ankommen. Das Level des Kurses wird individuell auf die Teilnehmer angepasst.