AK30151A Yin-Yoga

Status
Beginn	Mi., 04.05.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	62,00 €
kostenfreien Rücktritt bis	03.05.2022
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Svetlana Ginter
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Decken, Kissen, warme und bequeme Kleidung.

Yin-Yoga ist eine sanfte Yogatechnik, bei der die Stellungen lange und passiv gehalten werden. Die Dehnung erreicht so tiefere Körperschichten, Faszien und Bindegewebe. Auch die Gelenke werden mobilisiert. Auf geistiger Ebene finden tiefe Entspannung und Regeneration statt.