Logo
/ Kursdetails

243301504T Yoga für den Rücken Workshop

Status Plätze frei
Beginn, Uhrzeit Sa., 28.09.2024, 09:30 - 11:30 Uhr
Kursentgelt 19,00 €
Mindestteilnehmerzahl 5
kostenfreien Rücktritt bis 14.09.2024
Dauer 1 Termin
Kursleitung Ursula Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

Mit einfachen, sanften und langsam steigernden Körperübungen lösen sich Verspannungen im Rücken, Hals, Nacken- und Schulterbereich. Gezielte Bewegungs- und Dehnungsübungen dienen der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke. Hinzu kommt die Kräftigung der die Wirbelsäule stützenden und bewegenden Muskelgruppen. Ein Üben mit Bewusstseinsinhalten führt zu einer freien, weiten und gelösten Haltung allgemein.




Kursort

Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten

Schulstraße 8
78609 Tuningen

Termine

Datum
28.09.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 8, Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen