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AH30150A61 Yoga für den Rücken Modul 1

Beginn Do., 17.09.2020, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 23.09.2020
Dauer 5 Termine
Kursleitung Maria-Laura Jäger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und warme Socken.

Mit einfachen, sanften und langsam steigernden Körperübungen lösen sich Verspannungen im Rücken, Hals, Nacken- und Schulterbereich. Gezielte Bewegungs- und Dehnungsübungen dienen der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke. Hinzu kommt die Kräftigung der die Wirbelsäule stützenden und bewegenden Muskelgruppen. Ein Üben mit Bewusstseinsinhalten führt zu einer freien, weiten und gelösten Haltung allgemein. Der Kurs ist in Module à 5 Termine aufgeteilt, die aufeinander aufbauen, aber einzeln buchbar sind.




Kursort

Janusz-Korczak-Schule

Friedrich-Ebert-Straße 32
78054 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 32, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle