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AJ30150A22 Yoga für den Rücken

Status Plätze frei
Beginn Mi., 29.09.2021, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 05.10.2021
Dauer 7 Termine
Kursleitung Maria-Laura Jäger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und warme Socken.

Mit einfachen, sanften und langsam steigernden Körperübungen lösen sich Verspannungen im Rücken, Hals, Nacken- und Schulterbereich. Gezielte Bewegungs- und Dehnungsübungen dienen der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke. Hinzu kommt die Kräftigung der die Wirbelsäule stützenden und bewegenden Muskelgruppen. Ein Üben mit Bewusstseinsinhalten führt zu einer freien, weiten und gelösten Haltung allgemein.




Kursort

UG; Raum 101

Metzgergasse 8
78054 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
29.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Metzgergasse 8, vhs Metzgergasse; UG; Raum 101