AN30150A20 Yoga

Status
Beginn, Uhrzeit	Mo., 11.09.2023, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursentgelt	88,00 €
Mindestteilnehmerzahl	8
kostenfreien Rücktritt bis	08.09.2023
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Maria-Laura Jäger
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matten, Decken und warme Socken.

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl Vereinigung oder Integration bedeuten, als auch im Sinne von Anspannen des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden.