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AK30150A38 Yoga Grundkurs für Anfänger

Status Anmeldung möglich
Beginn Do., 02.06.2022, 19:55 - 21:25 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 08.06.2022
Dauer 7 Termine
Kursleitung Nadine Knecht
Bemerkungen Eine rutschfeste Yogamatte und bequeme Klamotten.

Du wolltest schon immer einmal mit Yoga beginnen- weißt aber nicht genau wie? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich! Du lernst Yoga von der Pieke auf und schaffst eine gute Basis. Neben den körperlichen Übungen (Asanas) lernst du verschiedene Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kennen. Lass dich überraschen und von der Welt des Yoga verzaubern. Jede Yogaklasse endet mit einer Tiefenentspannung (Shavasana), in der sich die volle Wirkung des Yoga entfaltet.
Was du in diesem Kurs bekommst: Übungsskript zum Üben für Zuhause, ein vielfältiges Grundwissen zum Thema Yoga sowie Flexibilität, Kraft, Ruhe, Ausgeglichenheit, Bewusstsein und Selbstakzeptanz.




Kursort

3. OG; Raum 30, Vortragsraum

Kanzleigasse 6
78050 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
02.06.2022
Uhrzeit
19:55 - 21:25 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
19:55 - 21:25 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
19:55 - 21:25 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
19:55 - 21:25 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
19:55 - 21:25 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
19:55 - 21:25 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
19:55 - 21:25 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum