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AID3015B24 Yoga für den Rücken Online Live

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Do., 08.07.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 14.07.2021
Dauer 4 Termine
Kursleitung Uschi Richter

Mit einfachen, sanften und langsam steigernden Körperübungen lösen sich Verspannungen im Rücken, Hals, Nacken- und Schulterbereich. Gezielte Bewegungs- und Dehnungsübungen dienen der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke. Hinzu kommt die Kräftigung der die Wirbelsäule stützenden und bewegenden Muskelgruppen. Ein Üben mit Bewusstseinsinhalten führt zu einer freien, weiten und gelösten Haltung allgemein.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Alfaview




Termine

Datum
08.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alfaview
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alfaview
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alfaview
Datum
05.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alfaview