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AL30218A5T Beckenboden- und Rückengymnastik

Status Anmeldung möglich
Beginn Do., 15.09.2022, 16:15 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 21.09.2022
Dauer 7 Termine
Kursleitung Beate Lambeck
Alessia Stella
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch.

Der Beckenboden ist das Fundament des Beckens, der Wirbelsäule und der Haltung insgesamt. Als innerer Muskel stützt und trägt er die inneren Organe. Regelmäßiges Beckenbodentraining entlastet die Venen, vertieft den Atem, stabilisiert den Rücken und hilft gegen Wirbelsäulenprobleme. Atem-, Bauch-, Rücken- sowie Entspannungsübungen ergänzen das Training.




Kursort

Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten

Schulstraße 8
78609 Tuningen

Termine

Datum
15.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Schulstraße 8, Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Schulstraße 8, Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Schulstraße 8, Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Schulstraße 8, Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Schulstraße 8, Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Schulstraße 8, Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Schulstraße 8, Bewegungsraum im Kommunalen Kindergarten; Tuningen