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242301553D Pilates Online Live

Status Anmeldung möglich
Beginn, Uhrzeit Fr., 17.05.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursentgelt 60,00 €
Mindestteilnehmerzahl 1
kostenfreien Rücktritt bis 03.05.2024
Dauer 10 Termine
Kursleitung Natalja Seel
Bemerkungen Bitte bereithalten:
Anti-Rutsch-Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk.

In diesem Kurs kannst du sanft deine innere Muskulatur am ganzen Körper kräftigen
Möchtest du deine Beckenbodenmuskel kräftigen? Ist Bauch deine Schwachzone? Hast du öfter Rückenschmerzen?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich
Wir werden mit Cardio Übungen uns aufwärmen und anschließend mit sanften Kräftigungsübungen nach Pilates Technik die Rumpfmuskulatur stabilisieren. Für den schmerzfreien Rücken erlernst du einige Massagetechniken und wichtige Dehnübungen.
Materialien: Matte, Handtuch, Tennisball.
Der Pilates-Kurs wird online durchgeführt. Den Zugangslink erhalten sie nach der Anmeldung. Anmeldung erforderlich




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
17.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zoom Account