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ALD3015A52 Pilates Online Live

Status Plätze frei
Beginn Mi., 21.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 71,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 27.09.2022
Dauer 12 Termine
Kursleitung Natalja Seel
Bemerkungen Bitte vorbereiten: Anti-Rutschsocken, Decke, Yoga-Matte, Getränk

Ist ein Ganzkörper Training, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund.
Der Pilates Kurs wird online angeboten.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account

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