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AMD3015A53 Pilates Online Live

Status Plätze frei
Beginn Mi., 19.04.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 71,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Natalja Seel
Bemerkungen Bitte vorbereiten: Anti-Rutschsocken, Decke, Yoga-Matte, Getränk

Ist ein Ganzkörper Training, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.
Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund




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Termine

Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account
Datum
05.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Account

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