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AI30150A23 Rücken-Entspannung

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 22.06.2021, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
kostenfreien Rücktritt bis 28.06.2021
Dauer 7 Termine
Kursleitung Uschi Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Lockere bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch und warme Socken für die Entspannung und Getränk.

Mit einfachen, sanften und langsam steigernden Körperübungen lösen sich Verspannungen im Rücken, Hals, Nacken- und Schulterbereich. Gezielte Bewegungs- und Dehnungsübungen dienen der Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke. Hinzu kommt die Kräftigung der die Wirbelsäule stützenden und bewegenden Muskelgruppen. Ein Üben mit Bewusstseinsinhalten führt zu einer freien, weiten und gelösten Haltung allgemein.



Kurs abgeschlossen

Kursort

3. OG; Raum 30, Vortragsraum

Kanzleigasse 6
78050 Villingen-Schwenningen

Termine

Datum
22.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum
Datum
03.08.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kanzleigasse 6, vhs am Münsterplatz; 3. OG; Raum 30; Vortragsraum