2632053 Kreativer Tanz zur Selbstentfaltung

Status
Beginn, Uhrzeit	Di., 06.10.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursentgelt	79,00 €
Mindestteilnehmerzahl	6
kostenfreien Rücktritt bis	22.09.2026
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Sabine Henke
Bemerkungen	Bitte mitbringen: eine Decke, leichte Kleidung und ein Getränk.

Dieser Kurs lädt dazu ein, das kreative Tanzen von innen heraus zu erleben. Ohne vorgegebene Choreografien wird der individuelle Tanzstil entwickelt, die Körperwahrnehmung gestärkt und die innere Stärke gefördert. Durch tänzerische Übungen und Improvisation entsteht ein Raum für Selbstausdruck und Selbstfindung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, man ist auch nie zu alt. Ziel ist es, gelassener und selbstbestimmter den Alltag zu meistern und Freude am eigenen Bewegungsfluss zu entdecken.

Bildungsziele
Förderung der kreativen Ausdrucksfähigkeit
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Entwicklung eines individuellen Tanzstils
Stärkung des Selbstbewusstseins
Förderung der inneren Balance und Gelassenheit

Lerninhalte
Grundlagen des improvisierten Tanzens
Körperwahrnehmungsübungen
Bewegungsimprovisation und -gestaltung
Achtsamkeit im Tanz
Entwicklung persönlicher Ausdrucksformen