2633015035 Hatha Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger

Status
Beginn, Uhrzeit	Mo., 14.09.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursentgelt	83,00 €
Mindestteilnehmerzahl	8
kostenfreien Rücktritt bis	07.09.2026
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Claudia Kammerer
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

In diesem Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.